Зубной налет и камень: причины и профилактика

Зубной налет и зубной камень — это два распространённых проблемы, связанные с устной гигиеной и здоровьем зубов.

Зубной налет (дентальный налёт) представляет собой мягкий, липкий и бесцветный слой, который образуется на поверхности зубов от налипания бактерий и остатков пищи. Этот налет может быть легко удалён при чистке зубов, но если не удалять его регулярно, то он может минерализоваться и превратиться в...

Зубной камень (дентальный камень) — твёрдый, жёлто-коричневый отложения на зубах, состоящий из минеральных отложений и бактериального налёта. Зубной камень образуется, когда зубной налёт каменеет под действием минералов, содержащихся в слюне. Он обычно образуется на задних поверхностях верхних нижних передних зубов.

Причины возникновения зубного налета и зубного камня:

• Плохая устная гигиена: Недостаточная или неправильная чистка зубов.
• Повышенное образование налёта: У людей, склонных к образованию зубного налёта, он может образовываться быстрее.
• Диета: Частое потребление сахара и углеводов способствует образованию налёта.
• Факторы риска: Некоторые медицинские состояния, курение, старение.

Способы предотвращения и профилактика:

• Регулярная чистка зубов: Чистка зубов дважды в день с использованием зубной пасты с фтором.
• Использование зубной нити: Очистка межзубных промежутков, где налёт может накапливаться.
• Использование межзубных щёток: Для тех, у кого проблемы с межзубными промежутками.
• Профессиональная чистка у стоматолога: Регулярные визиты к стоматологу для удаления зубного налёта и камня.
• Избегание курения: Курение способствует образованию зубного налёта. Здоровый образ жизни: Правильное питание и ограничение употребления сладкого.

Соблюдение этих рекомендаций поможет уменьшить риск образования зубного налёта и камня, сохранить здоровье зубов и десен, а также предотвратить развитие заболеваний полости рта.